Nada como um dia após o outro...

Semana passada eu estava triste, derrotada, de mal comigo mesma, mas essa semana tudo começou diferente :)

Acordei disposta, traçando metas e objetivos.

Conversei muito com marido esse fim de semana.

O bom é que ele me ouve, me incentiva, me encoraja , acaba me colocando para cima me dando uma injeção de ânimo, sabe?

E dai comecei a pensar em me exercitar em casa mesmo. Eu não tenho tido tempo de academia (e confesso que não sou muita fã...).

Procurei no youtube algo que me agradasse, mas ainda não achei nenhum vídeo aula interessante.

Continuo na saga.

E a alimentação?

Bom, ainda não consegui seguir a risca a RA, mas tenho me esforçado bastante.

Eu relutei muito para aceitar, mas agora acho que tenho algum problema hormonal. Tenho ficado muito inchada, com inchaço nas pernas e nos pés, meus cabelos caem muito. E o fato de não conseguir emagrecer nem uma grama também.

Fiz 15 dias dedicados mesmo a RA e acabei engordando. (Como assim Bial?!?).

Tô esperando só a carteirinha do meu plano para poder marcar a consulta com algum endocrinologista para ele poder me avaliar direitinho.

Espero continuar animada assim o resto da semana!...

Muita força nesta caminhada!

UPDATE!


O que comi hoje:
Café da manhã:Um copo de leite com Nescau (Ainda não consegui me livrar desse vício!)
Lanche da manhã:NADA!
Almoço: 1 Pedaço pequeno de carne assada, 03 c.de sopa de arroz, cenoura raladinha. Até ai tudo bem, mas comi um pedaço de manjar :(
Lanche da tarde:JACA mode on: 100g de biscoitinho amanteigado e um copo de guaraná natural.
Jantar: 03 c. de sopa de arroz e 01 filézinho de peixe e salada de tomate.